Päikeseenergia joogatund

Minu külma aastaaja lemmik – päikeseenergiat andvad ehk sisemist soojust aktiveerivad ja päikselist tegutsemistahet üles soojendavad joogaharjutused. Video kestab 47 minutit ja on füüsiliselt kerge, aga mõjus ja mõnus  🙂

Kirjeldus

Juhendaja Merit Raju
Kombineerin oma maailmavaates rõõmu ehedast, teadlikust ja täisväärtuslikust elust, idamaade lähenemist inimesele kui tervikule, looduslähedast stimulantidevaba elustiili ja teadlikku mõtteviisi.

Inspireerivate raamatute autor, elustiilidisainer, heaolunõustaja, hingelepai.ee toimetaja. Kundalini jooga (2010), naerujooga (2015) ja rasedate jooga (2012) sertifitseeritud juhendaja, hingamisterapeut (2011).

 

 

7.00 

-1+

Lisa korvi