Veebijooga: Stressist priiks!

50-minutiline lihtne joogatund, kus kombineerime kundalini joogat ja hiinapäraseid nippe. Pühapäeval, 19. aprillil kell 18 või järelevaatamisega sulle sobival ajal. Saadan osalemise lingi sulle meili teel, otsi 15 minutit enne algust merit@hingelepai.ee aadressilt tulnud kirja või kirjuta mulle kiiresti! Pärast toimumist saad järelevaatamise lingi.

Kirjeldus

Pane valmis oma matt, vaip või lambanahk ning võta ligi joogivesi ja tekk lõdvestuse ajaks.
Üks harjutus ei sobi, kui oled rase, selja- vm traumaga, muidu saab osaleda.

Juhendaja Merit Raju
Elustiilidisainer, inspireerivate raamatute autor, heaolunõustaja, hingelepai.ee toimetaja. Kundalini jooga (2010), naerujooga (2015) ja rasedate jooga (2012) sertifitseeritud juhendaja.

5.00 

-1+

Lisa korvi