Video: Lihtne retsept köögiviljade hapendamiseks
Hapendada saab kapsast ja kurke, aga veel päris mitmeid köögivilju. Need on nii lihtsad ja odavad ja tervis tuleb mühinal! Piimhappebakterid, ensüümid, vitamiinid-mineraalid – mmmm!
Raamatute autori, elustiilidisaineri ja joogaõpetaja Merit Raju kogemus:
- Head bakterid
- Seede-ensüümid
- Vitamiinid ja mineraalid
- Ja kui lihtne ja maitsev!
