Video: Lihtne retsept köögiviljade hapendamiseks

Hapendada saab kapsast ja kurke, aga veel päris mitmeid köögivilju. Need on nii lihtsad ja odavad ja tervis tuleb mühinal! Piimhappebakterid, ensüümid, vitamiinid-mineraalid – mmmm!

Raamatute autori, elustiilidisaineri ja joogaõpetaja Merit Raju kogemus:

• Head bakterid
• Seede-ensüümid
• Vitamiinid ja mineraalid
• Ja kui lihtne ja maitsev!