Kirjeldus
Juhendaja Merit Raju: elustiiliraamatute autor, joogaõpetaja 2009, vabastava hingamise terapeut 2011, life coach 2020, hingamisinstruktor 2024
Viieosaline e-kursus, kus jagan oma mõtteviisi ja igapäevaseid harjumusi, mis toetavad nooruslikku enesetunnet, rahulikku närvisüsteemi, head tervist ja elurõõmu – ilma ekstreemsete dieetide või keeruliste biohäkkideta. Kursuse video saad viiel korral kord nädalas alates 9. augustist. Boonusena: näojooga tunnike, mille salvestuse saad kohe.
Juhendaja Merit Raju: elustiiliraamatute autor, joogaõpetaja 2009, vabastava hingamise terapeut 2011, life coach 2020, hingamisinstruktor 2024