Kirjeldus
Juhendaja Merit Raju: elustiiliraamatute autor, joogaõpetaja 2009, vabastava hingamise terapeut 2011, life coach 2020, hingamisinstruktor 2024
12-nädalane programm, kus jagan oma mõtteviisi ja igapäevaseid harjumusi, mis toetavad nooruslikku enesetunnet, rahulikku närvisüsteemi, head tervist ja elurõõmu – ilma ekstreemsete dieetide või keeruliste biohäkkideta. Kursuse video 2-15 min kestusega saad igal hommikul 12 nädalat järjest ja nende hulgas ka kaks 90-minutilist videosalvestust, kus jutustan mõtteviisist ja elustiilist põhjalikumalt. Boonusena: 1. näojooga tunnike veidosalvestusena, mille salvestuse saad kohe 2. noorendav, põletikulisust leevendav toitumine 90 minutit 3. 5L väärisoliiviõli Kreeka pereistandusest (tavahinnaga 95€)
Juhendaja Merit Raju: elustiiliraamatute autor, joogaõpetaja 2009, vabastava hingamise terapeut 2011, life coach 2020, hingamisinstruktor 2024