Ostukorv
Joogaharjutused stressi vabastamiseks

Joogaharjutused stressi vabastamiseks

19.00 €

Stress rikub seedimist, und, immuun- ja reproduktiivfunktsiooni ning koormab südame-veresoonkonda. Siin on mõnus kundalini jooga ja hiina meditsiini sugemetega harjutusteseeria, mis aitab keha stressist vabastada ja sügavalt lõõgastuda. Mõned harjutused ei sobi rasedatele ega seljaprobleemidega.

Category: ,

Kirjeldus

Merit Raju: Elustiilidisainer, inspireerivate raamatute autor, heaolunõustaja, hingelepai.ee toimetaja. Kundalini jooga (2010), naerujooga (2015) ja rasedate jooga (2012) sertifitseeritud juhendaja, hingamisterapeut (2011).

Seotud tooted