Lühike joogaharjutuste seeria naistele 10min+puhkus

15.00 €

Igapäevane lihtne ja eriti lühike kundalini joogaharjutuste seeria, mis on mõeldud just naistele, hoides meid värskena ja hormoonid tasakaalus, et ennetada näiteks varajast menopausi. 10 minutit harjutusi ja 15 minutit juhendatud lõdvestus. Ei sobi rasedatele.

Category: Elustiil, Jooga

Kirjeldus

Kirjeldus

Merit Raju: Elustiilidisainer, inspireerivate raamatute autor, heaolunõustaja, hingelepai.ee toimetaja. Kundalini jooga (2010), naerujooga (2015) ja rasedate jooga (2012) sertifitseeritud juhendaja, hingamisterapeut (2011).