Kirjeldus
Juhendaja Merit Raju: elustiiliraamatute autor, joogaõpetaja 2009, vabastava hingamise terapeut 2011, life coach 2020, hingamisinstruktor 2024
9-nädalane e-kursus, kus jagan oma mõtteviisi ja igapäevaseid harjumusi, mis toetavad nooruslikku enesetunnet, rahulikku närvisüsteemi, head tervist ja elurõõmu – ilma ekstreemsete dieetide või keeruliste biohäkkideta. Kursuse video saad igal hommikul 9 nädalat järjest alates 10. augustist. 2 live Zoomi, kus jutustan mõtteviisist põhjalikumalt ja vastan su küsimustele. Boonusena: näojooga tunnike, mille salvestuse saad kohe ning noorendav, põletikulisust leevendav toitumine 90 minutit. Samuti ehitan kursuse üles sinu küsimustest, kui neid minuga jagad.
Juhendaja Merit Raju: elustiiliraamatute autor, joogaõpetaja 2009, vabastava hingamise terapeut 2011, life coach 2020, hingamisinstruktor 2024