Ostukorv

Tag: suvi

  • Raamat kui maiustus

    Raamat kui maiustus

    Lõpetasin just maiustamise.
    Raamatuga.
    Mikita “Kukeseene kuulamise kunstiga”.
    Jah, ma maiustasin tekstiga, sest öeldu on Mikital nii sügavalt läbi tunnetatud.
    Sest see kõnetab mingil ürgsel tasandil ja heliseb minuski.
    Ja olles elanud mitu aastat erinevates riikides, tean, et olen teistmoodi.
    Ugri, noh.
    Ja tekst oli mu jaoks ka intellektuaalsel ja poeetilisel tasandil nauditav – mis vaimustav sõnavalik!
    Ja see humoorikas tempokas kõnepruuk.
    See kõik kokku ongi minu meelele maiustus.

    “Taluõu, suguvõsa männimets ja mererand – need on eesti vaimu neli nurgakivi. Need on elu algosad, millest luuakse midagi suurt ja ülevat.” Nii kirjutab Valdur Mikita.

    Tantsisin peenarde servas ja vaatlesin sõbranna taluõue kui meie kultuuri keskpunkti.
    Ja olin lummatud!
    Proovisin esimesed haikud kirjutada.

    Aga jään siiski ajakirjade ja raamatute juurde.
    Jaaniööl, valguse pühal olen seekord hoopis lõunamaal, Horvaatias, kus päike loojub juba 20.53.
    Koolitusel. Õpin seal lugusid jutustama.

    Mõnusaid valguspühi ja suve sumedat tulekut!

  • Varasuve mõtisklus

    Varasuve mõtisklus

    Mõned metsistunud õunapuud karjamaa kivivarel on õites ja metsmesilane mu aidaukse alt teab seda hästi.Neil magusail päevil, kui maist hakkab saama juuni – kuu, kui sireliõied muudavad jumet, kuu, kuhu mahub mõlemat, nii kevadet kui ka suve –, tõttan südasuviselt soojal keskpäeval peale hommikust jahutavat jalutuskäiku kooskoeraga mereranda, aidatoast õuemurule vana talulaua äärde.

    Kuniks silitan peoga luitunud puitu, jõuab suitsupääsuke sidistada mulle vanade meistrite saladusi, metsmesilane anda mulle miskit mõista.

    Kerin uuesti kokku-lahti harutatud lihvimismasina juhtme, kaanetan avatud lakipurgi. Õigus on sul, suitsupääsuke – sõber suveajal vanadele taludele, aitadele, lehmalautadele ja heinaküünidele, suur sõber minule.

    Siin mereäärses suvekodus ei pea ma paljuks pühendada poolt päeva köögilauale, millele pea sajand laotud ahjusooje leivapätse, seatud saunast toodud suitsusinki, tõstetud tünnist soolatud silku, peopäevil pimedamast sahvrinurgast puskaripudeleid. Nii sean tammepuust klotsile peenema liivapaberi – tahan lihvimata jätta leivanoa ja tahmunud teekannu jälgi, tuua esile tisleri jäetud daatumi. Mõnikord tahame, et aeg jätaks jälje, mõnikord, et aeg kaotaks jälje, mõnikord kaotame selle ise – kui seda vajagi poleks.

    Õhtuhakul, kui tuleme koeraga, kes madalas veeski kõhuli kippus veel kivivarju, jahutavalt jalutuskäigult mere äärest, kui päevasele suitsupääsukesele sekundeerib piiritaja – see hämarduvate õhtute armastaja. Neil pole siin pesa, nad tulevad kiirete sööstudega kusagilt kaugemalt. Siis tõstan laua tagasi tuppa ja merelt peegelduv valguselaik mesilasvahaga õlitatud pinnal justkui meelitaks seadma sinna oma meelisraamatuid.

    Ööhakul, kui täiskuu valgus kohtub laudpõrandale laotatud kaltsuvaibal õhtukumaga – mis imeline hetk! −, tunnen raamatuid sirvides rõõmu, et petrooleumilamp peab veel ootama pimedamaid aegu.

  • Kulgemised Joogafestivalil

    Kulgemised Joogafestivalil

    Iga Joogafestivali valmistame ette umbes aasta või pisut enam. Kavas oli seekord 40 sündmust kahe päevaga. Seekordsel, järjekorras juba seitsmendal festivalil saime tunda suve tõelist leitsakut ja näpuotsaga sooja vihma raskeid tilku, tantsisime end võhmale, joogatasime painduvaks, nautisime suvist õhkkonda, südamlikku seltskonda ja häid maitseid. Peakorraldajana on mul alati südames soov, et kõik sujuks ja ma võin öelda, et seekord sujuski eriti mõnusalt. Ja sisukalt ka.

    Tavaliselt on mul endal üsna vähe võimalust Joogafestivalil osaleda, tänu erilisele korralduse sujumisele (aitäh kõigile meie tiimis, vabatahtlikele ja asjaoludele!) oli aga seekord pisut enam võimalust kaasa lüüa kui tavaliselt 😉 Kasutasin seda kaks korda ühel ja kaks teisel päeval (lisaks lihtsalt linnusehoovis vaibi nautimisele ja telefoni otsas või telefonivalmis olemisele).

    Kuulasin oma viieaastase pojaga Polina Tšerkassova liigutavaid muinasjutte eksootiliste vanaaegsete instrumentide saatel ja elasin kaasa Jocke Salokorpi loengus “Toores autentsus kui vaimne praktika”. See teema lihtsalt nii kõlas minu mõtteviisiga kaasa 🙂 Nautisin ka ekstaatilise tantsu etnorütme ja varahommikust detox päikesetõusujoogat. 

    Üks mõnus kokkuvõte on siin:

    Haapsalu iseenesest on suvistel päevadel ja õhtutel imearmas – nii kohvikud, rannapromenaad, puitmajakesed, viljapuuaiakesed, inimesed, kassid-koerad – kõik on lihtsalt nii chill et armu või ära!

    Ja vaata, milline on Haapsalus üks suvine pühapäeva hommik kell 5.30
    Pilti tehes olin teel päikesetõusujoogasse, puhanud ja värske 🙂

    Joogafestival on alkoholivaba ja armas sündmus. Selle tundsid ära ka Haapsalu Piiskopilinnuse juhatajad ja lubavad meie festivali osalejatel esimesest festivalist saati (2012. a) linnuses ka telkida. Valge Daami akna kõrval. Müstiline!

    Joogafestivalil oli sel aastal 7 lava ja saali. Kuna aga merevesi oli 25 kraadi kanti, siis siin on õhtune hetk rannas:

  • Kui suvekuumus lahvatab

    Kui suvekuumus lahvatab

    Nii väga, kui me seda ka ootame, siis korralik põud ja leitsak on meie seedimisele, südamele ja kõigile teistelegi süsteemidele tegelikult väga suur koormus. Kuigi ootame seda tõelist suvesooja, kaasneb sellega sageli ka loidus, ärritus ja emotsionaalne tasakaalutus. Mida siis ette võtta?

    Erinevad jookide tootjad on läbi reklaamide teinud meie jaoks ahvatlevaks igasugused jääjoogid. Ometi pole need eriti tervislikud, sest kahjustavad seedimise tuld ja võib tulla üllatusena, et need ei jahutagi keha tegelikult. Keha reageerib külmale nahapooride sulgemisega ja nii võib tekkida hoopis ülekuumenemine.

    Milliseid jooke siis tarbida? Kehatemperatuuril taimeteesid ja mahlu. Jahutavad taimed on piparmünt, meliss, apteegitilli seemned, koriandri seemned ja lehed, aga ka roheline tee.

    Kuigi võib tunduda, et suvel ei vaja meie keha eriti süüa, tuleb siiski kontrollida, et kõht poleks tühi. Suvi on ainus aeg, mil idamaade meditsiini järgi võib tarbida toorest ja värsket. Parimad jahutajad on arbuus, banaan, kirsid, ploomid, kookosvesi ja kurk. Eriti kuumal päeval soovitame proovida arbuusi-piparmündi smuutit! Kerge kehaline koormus, näiteks jooga, taiji või ujumine on väga teretulnud.

    Kui lapsed kipuvad üle kuumenema, tuleb nad kasta vanni või panna neile niiske lapp otsaesisele, randmed jaheda vee alla ja/või jalad 15–20 minutiks vanni. Samuti tuleks masseerida hommikuti ja õhtuti külmpressitud kookosõliga taldu ja peanahka.

    Päikese eest kaitsevad naturaalsed külmpressitud õlid mingil määral: näiteks võib hommikuti kehale määrida kookosõli, sheapähklivõid või vaarikaseemneõli. Kõige tõhusama kaitse saab aga mineraalosakestega päikesekaitsekreemist, ökoloogiliselt puhtast muidugi. See kreem toimib kihina nahal, millelt peegeldub päike tagasi ja sobib seetõttu eriti hästi lastele rannarõõmude nautimiseks.

    Joogatehnikatest aitavad palaval bussisõidul või kuumava asfaldi läheduses nn Sitali pranajaama harjutused. Lükka rullis keele ots suust välja, hinga sisse läbi keele ja välja läbi nina. Jätka mõned minutid, kuni tunned rahunemist ja jahutust.

    Riietusest sobivad kerged ja õhulised, kehast eemale hoidvad naturaalsed materjalid – eriti hästi naturaalne siid, õhuke lina ja puuvillakangas. Mida heledam, seda jahedam on tunne selle sees. Ja kindlasti kombineeri oma riietuse juurde mõni ahvatlev kübar!

  • 6 soovitust teadliku suvepuhkuse veetmiseks

    Lõpuks ometi rohelus ja linnulaul, on ju suvi nii pikalt oodatud aeg! Mitte ainult soojuse ja päikese, vaid ka vabaduse ja puhkuse pärast. Ja meie, põhjamaalased, teame teistest pareminigi, et see aeg on piiratud. Kuidas planeerida oma unistuste suvepuhkust, jättes ruumi ka seiklusteks ja ootamatusteks?

    1. Unista, aga tee ka plaane

    Üle kümne aasta tagasi, kui mitu aastat Saksamaal elanuna kevadel tagasi Eestisse tulin ja oma esimese auto ostsin, 270 000 kilomeetrit läbinud Hyundai, sain hakata pidama plaane, mida ma kunagi varem polnud saanud pidada. Jaa, rongi ja bussiga on väga mugav reisida, kui pagas on väike ja sihtpunkt on teada ning sobitub ühistranspordi graafikute ja marsruutidega. Aga kui sul on auto, on liikumisvabadus oluliselt suurem.

    Nii ma siis suve alguses vaatasin Eesti kaarti ja kalendrit 12 suvise nädalavahetusega ja panin oma unistused nädalavahetuste peale kirja. Toona olid mu huviorbiidis saared Piirissarest Osmussaare ja Vilsandini. Ja tundub, et just selle pärast, et ma plaanid juba suve alguses paika panin, sain ma kõik need paigad ka külastatud. Boonuseks teepeal sõlmitud tutvused välismaalastega, salsaõhtu Kõpu poolsaare liivarannal, nõukogude rannavalve ruumides uurimised ja metsikult palju mustikaid igas metsapeatuses. Kuigi käisin terve selle suve kellast-kellani kontoritööl, jõudsin ma hea planeerimisega nii palju!

    Tee nimekiri: kohad, tegevused, inimesed, kultuuri- ja muud elamused, mille jaoks kindlasti soovid suve jooksul aega leida. Märgi vähemalt kolm igast kategooriast – iga kuu peale üks. Nii jääb ruumi ka spontaansuseks ja samas saad suve lõpus öelda: just sellist suve ma tahtsingi!

    2. Arvesta asjaoludega

    Juba plaane tehes tuleb arvestada oma eelarvega, huvidega ja inimestega, kellega koos puhkust veedad või kelle juurde külla sõidad.

    Ilma osas ole muidugi valmis kõigeks: hangi endale mõnus sääsetõrje- ja vihmavarustus, siis ei häiri ilmastiku detailid sind kuigivõrd!

    3. Naudi kodumaad

    Mulle tundub loomulik ja küllap pole ma eriline erand, et suvi on Eestimaal puhkamise ja reisimise aeg. Olen küll ükskord juulikuus (just kõige magusamate maasikate ajal!) Indias higistanud, aga kui on minu valik, siis eelistan suveti iga kell maasikaid troopilisele leitsakule.

    Muidugi pakub üllatusi ka Läti, Soome (ja Rootsi – juba veidi kättesaamatumana) ning nendesse paikadesse on mõnus minna oma autoga. Sealne loodus on üllatavalt teistsugune, ehkki nii lähedal meile, festivalid on elurõõmsamad ja rohi, seegi natuke rohelisem. Aga jah, eelarve piiresse jäämiseks on parem olla kodumaal.

    Broneeri majutus, hangi telk või lepi sõprade juures maakodus veetmise plaanid kokku – Eesti kuurortite majutuskohad on suuremal osalt juba kinni ja ühe öö eest võib kuluda nädalase Türgi reisi hind!

    4. Lae end mõnusatel üritustel

    Festivalid, laagrid, workshopid, suveteater, vabaõhukontserdid, laadad ja lihtsalt mõnusad matkad või koosviibimised on muidugi iga suve lahutamatu osa. Minu lemmikud on alkoholivabad festivalid ja ilma helivõimenduseta või pehme võimendusega kontserdid, aga ka igasugune käsitöötoit otse tootjatelt.

    Tõelist kosutust annavad joogaritriidid, tantsu- ja meditatsioonilaagrid jms looduses ja turismitaludes, kus pole just suvepäevad, vaid mõnus pererahvas ja ehe taluelu atmosfäär. Pärast sellist puhkust pole tarvis puhkusest välja puhata.

    Vaata hingepitavate ürituste soovitusi Hingele Pai sündmuste rubriigist ning haara puhkusele kaasa mõni mõnus raamat.

    5. Reisi kondimootoriga

    Goethe on öelnud, et ainult paikades, kus oled sa olnud jalgsi, oled sa tõesti käinud. Jalgsi rännates märkad sa ümbrust hoopis teiste silmadega ja täie tähelepanuga, kohtad inimesi südamest südamesse, kuuled ja tunned loodust täiel määral, naudid lihtsaimatki toitu ja tagasi pöördudes hindad koduseid mugavusi kõrgemalt.

    Jalgsi rändamise kiirendusega variant on jalgrattamatk – alati väga mõnus kulgemine, eriti heas seltskonnas, aga miks mitte ka üksi. On seegi ära proovitud!

    Eestimaa on tänu RMK-le ja kohalikele initsiatiividele täis tähistatud matkaradu. Maanteel kanna kindlasti helkurvesti.

    6. Plaani mittemidagitegemist

    Jäta aega ka mittemidagitegemiseks ja spontaanseteks toredusteks. Aga jälgi ka oma ootusi (vt punkt 1) – et need jaotuksid suve peale enam-vähem ühtlaselt.

    Ja ära unusta, et rännates polegi ju alati niivõrd eesmärgiks maailma avastada, kuivõrd ennast ja iseenda suhet maailma, mille jaoks me oma igapäevaelus liiga busyd oleme.

    Naudi oma suve! 😉