Eestlastele teeb une kvaliteedi juures enim muret:

• Mõtlemine ja muretsemine
• Müra ja helid kodus või väljaspool
• Tualetis käimine

Lisaks tunneb suur osa inimesi unest lihtsalt puudust: 1, 2 või isegi 3 tundi und igatsetakse juurde igal ööl.

Milline on ideaalne uni ja enesetunne? Miks uni on asendamatu elueliksiir? Mida täpsemalt teha, et nende tüüpiliste muredega edukalt rinda pista?

Olen ise tundlik magaja ja minu jaoks peavad olema kõik tingimused ideaalsed. Olen neid timminud ideaalseks kogu elu ja hea meelega jagan oma lugu ja lahendusi ka sinuga põhjalikul e-kursusel, mis annab sulle mitte ainult teadmised, vaid ka kogemused ja isegi abivahendid, mille saadan pakiautomaati!