Igapäevased joogaharjutused naistele 40 min+puhkus

Igapäevane lihtne tasakaalustav ja aktiveeriv kundalini joogaharjutuste seeria, mis on mõeldud just naistele. 40 minutit kergeid aga tõhusaid harjutusi ja 15 minutit juhendatud lõdvestus.
Ei sobi rasedatele.

Kirjeldus

Kirjeldus

Merit Raju: Elustiilidisainer, inspireerivate raamatute autor, heaolunõustaja, hingelepai.ee toimetaja. Kundalini jooga (2010), naerujooga (2015) ja rasedate jooga (2012) sertifitseeritud juhendaja, hingamisterapeut (2011).